Алсу рассказала о том, как ей удается не набирать лишние килограммы. Недавно певица приступила к занятиям биатлоном, что стало для нее отличным стимулом постоянно держать себя в форме
— Да, это правда, — подтвердила певица «МК». – Уровень у меня пока так себе, но я стараюсь. Мне нравится.
Кроме того, каждый день у Алсу начинается с зарядки.
— Я делаю растяжку и обязательно двадцать отжиманий, — призналась она. — Занимаюсь спортом давно, но без фанатизма.
Также Алсу отдает предпочтение здоровому питанию, исключая из рациона жареную, сильно острую, кислую и соленую пищу, поэтому, по ее словам, сохранять фигуру непросто:
— Люблю все нейтральненькое, вкусненькое. И, конечно, для хорошего внешнего вида нужен сон – не меньше семи часов в день.
Источник: МК
